日期 | 9月12日 | 9月13日 | 9月14日 | 9月15日 | 9月16日 | ||||||||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||||||||
食譜內容 | 中秋佳節 放假一天 | 白飯 | 白飯 | 白飯 | |||||||||||
三杯嫩油腐丁 | 義大利麵 | 香筍蒸肉 | 糖醋雞丁 | ||||||||||||
白菜滷 | 章魚燒 | 黃瓜鮮燴 | 柴魚蒸蛋 | ||||||||||||
翠綠油菜 | 關東煮湯 | 薑汁小白菜 | 翠綠青江菜 | ||||||||||||
南瓜濃湯 | 日式味噌湯 | 檸檬愛玉 | |||||||||||||
水果 | 水果 | 水果 | |||||||||||||
營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | |
熱 量 (大卡) | 熱 量 (大卡) | 644.0 | 740.0 | 熱 量 (大卡) | 573.0 | 670.0 | 熱 量 (大卡) | 635.0 | 732.0 | 熱 量 (大卡) | 695.0 | 791.0 | |||
醣 類 (公克) | 醣 類 (公克) | 57.0 | 58.0 | 醣 類 (公克) | 54.0. | 56.0 | 醣 類 (公克) | 54.0 | 56.0 | 醣 類 (公克) | 55.0 | 56.0 | |||
蛋白質 (公克) | 蛋白質 (公克) | 15.0 | 15.0 | 蛋白質 (公克) | 16.0 | 16.0 | 蛋白質 (公克) | 16.0 | 16.0 | 蛋白質 (公克) | 17.0 | 17.0 | |||
脂 質 (公克) | 脂 質 (公克) | 28.0 | 27.0 | 脂 質 (公克) | 30.0 | 28.0 | 脂 質 (公克) | 30.0 | 28.0 | 脂 質 (公克) | 28.0 | 27.0 | |||
