| 日期 | 12月5日 | 12月6日 | 12月7日 | 12月8日 | 12月9日 | ||||||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||||||||
| 食譜內容 | 白飯 | 白飯 | | 白飯 | 白飯 | ||||||||||
| 清蒸鮮魚片 | 香菇燴鮮筍 | 肉絲炒麵 | 油腐滷肉 | 糖醋雞丁 | |||||||||||
| 麻婆豆腐 | 洋蔥炒蛋 | 港式燒賣 | 西芹腰花 | 嫩炒海帶根 | |||||||||||
| 蒜香芥蘭菜 | 蒜香高麗菜 | | 韭菜銀芽 | 薑汁鵝白菜 | |||||||||||
| 香蟹粉絲湯 | 關東煮湯 | 玉米濃湯 | 冬瓜魚丸湯 | 桂圓銀耳湯 | |||||||||||
| 水果 | 水果 | | 水果 | 水果 | |||||||||||
| 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | |
| 熱 量 (大卡) | 621.0 | 718.0 | 熱 量 (大卡) | 627.0 | 723.0 | 熱 量 (大卡) | 566.0 | 662.0 | 熱 量 (大卡) | 660.0 | 756.0 | 熱 量 (大卡) | 607.0 | 703.0 | |
| 醣 類 (公克) | 52.0 | 53.0 | 醣 類 (公克) | 58.0 | 59.0 | 醣 類 (公克) | 56.0 | 57.0 | 醣 類 (公克) | 55.0 | 57.0 | 醣 類 (公克) | 56.0 | 57.0 | |
| 蛋白質 (公克) | 17.0 | 16.0 | 蛋白質 (公克) | 15.0 | 15.0 | 蛋白質 (公克) | 16.0 | 15.0 | 蛋白質 (公克) | 16.0 | 16.0 | 蛋白質 (公克) | 16.0 | 16.0 | |
| 脂 質 (公克) | 32.0 | 30.0 | 脂 質 (公克) | 27.0 | 26.0 | 脂 質 (公克) | 29.0 | 27.0 | 脂 質 (公克) | 29.0 | 27.0 | 脂 質 (公克) | 28.0 | 27.0 | |
