| 日期 | 12月12日 | 12月13日 | 12月14日 | 12月15日 | 12月16日 | ||||||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||||||||
| 食譜內容 | 白飯 | 白飯 | | 白飯 | 白飯 | ||||||||||
| 咖哩雞 | 酥炸魚排 | 香菇瘦肉粥 | 薑母鴨 | 香筍蒸肉 | |||||||||||
| 五香豆干 | 五彩素蝦仁 | 湯包 | 柴魚蒸蛋 | 冬瓜燴鮮 | |||||||||||
| 翠綠油菜 | 鐵板銀芽 | | 薑汁小白菜 | 蝦皮高麗菜 | |||||||||||
| 蘿蔔黑輪湯 | 三菇鮮湯 | 芋泥丸 | 金針肉絲湯 | 九尾雞湯 | |||||||||||
| 水果 | 水果 | | 水果 | 水果 | |||||||||||
| 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | |
| 熱 量 (大卡) | 619.0 | 716.0 | 熱 量 (大卡) | 664.0 | 760.0 | 熱 量 (大卡) | 578.0 | 675.0 | 熱 量 (大卡) | 654.0 | 751.0 | 熱 量 (大卡) | 643.0 | 740.0 | |
| 醣 類 (公克) | 48.0 | 51.0 | 醣 類 (公克) | 58.0 | 59.0 | 醣 類 (公克) | 64.0 | 64.0 | 醣 類 (公克) | 51.0 | 53.0 | 醣 類 (公克) | 53.0 | 55.0 | |
| 蛋白質 (公克) | 18.0 | 18.0 | 蛋白質 (公克) | 14.0 | 15.0 | 蛋白質 (公克) | 13.0 | 13.0 | 蛋白質 (公克) | 17.0 | 17.0 | 蛋白質 (公克) | 16.0 | 16.0 | |
| 脂 質 (公克) | 33.0 | 31.0 | 脂 質 (公克) | 27.0 | 26.0 | 脂 質 (公克) | 23.0 | 23.0 | 脂 質 (公克) | 32.0 | 30.0 | 脂 質 (公克) | 30.0 | 29.0 | |
