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1001219_臺中市白冷國小100學年度第1學期第17週午餐食譜


日期
1219
1220
1221
1222
1223
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
食譜內容
白飯
白飯

白飯
白飯
金黃喜相逢
紅燒豆包
冬至鹹湯圓
黑胡椒豬柳
醬爆雞丁
海結花生滷肉
蕃茄炒蛋
蒸包子
黃瓜拌三絲
嫩炒筍茸
韭菜銀芽
蒜香高麗菜
椒鹽毛豆莢
薑汁鵝白菜
蒜香包心A
酸菜鴨湯
結頭貢丸湯

玉米蛋花湯
摩摩喳喳
水果
水果

水果
水果
營 養
分 析
低年級
高年級
營 養
分 析
低年級
高年級
營 養
分 析
低年級
高年級
營 養
分 析
低年級
高年級
營 養
分 析
低年級
高年級
熱 量
(大卡)
626.0
722.0
熱 量
(大卡)
648.0
745.0
熱 量
(大卡)
505.0
602.0
熱 量
(大卡)
678.0
774.0
熱 量
(大卡)
699.0
795.0
醣 類
(公克)
53.0
55.0
醣 類
(公克)
52.0
54.0
醣 類
(公克)
50.0
52.0
醣 類
(公克)
56.0
58.0
醣 類
(公克)
58.0
59.0
蛋白質
(公克)
16.0
16.0
蛋白質
(公克)
17.0
17.0
蛋白質
(公克)
17.0
16.0
蛋白質
(公克)
16.0
16.0
蛋白質
(公克)
15.0
15.0
脂 質
(公克)
31.0
29.0
脂 質
(公克)
31.0
30.0
脂 質
(公克)
34.0
31.0
脂 質
(公克)
28.0
27.0
脂 質
(公克)
26.0
25.0