| 日期 | 1月9日 | 1月10日 | 1月11日 | 1月12日 | 1月13日 | ||||||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||||||||
| 食譜內容 | 白飯 | 白飯 | | 白飯 | 白飯 | ||||||||||
| 筍干燒鴨 | 酥炸魚排 | 義大利麵 | 三杯雞 | 紅燒肉 | |||||||||||
| 玉米三色 | 金菇什錦羹 | 高麗菜捲 | 西芹炒培根 | 日式蒸蛋 | |||||||||||
| 蒜香菠菜 | 翠綠油菜 | | 翠綠青江菜 | 薑汁鵝白菜 | |||||||||||
| 蘿蔔排骨湯 | 當歸素肉湯 | 南瓜濃湯 | 青菜蛋花湯 | 三絲豆腐羹 | |||||||||||
| 水果 | 水果 | | 水果 | 水果 | |||||||||||
| 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | 營 養 分 析 | 低年級 | 高年級 | |
| 熱 量 (大卡) | 677.0 | 773.0 | 熱 量 (大卡) | 640.0 | 736.0 | 熱 量 (大卡) | 526.0 | 622.0 | 熱 量 (大卡) | 633.0 | 729.0 | 熱 量 (大卡) | 643.0 | 739.0 | |
| 醣 類 (公克) | 58.0 | 59.0 | 醣 類 (公克) | 53.0 | 55.0 | 醣 類 (公克) | 51.0 | 53.0 | 醣 類 (公克) | 54.0 | 56.0 | 醣 類 (公克) | 51.0 | 53.0 | |
| 蛋白質 (公克) | 15.0 | 15.0 | 蛋白質 (公克) | 16.0 | 16.0 | 蛋白質 (公克) | 17.0 | 16.0 | 蛋白質 (公克) | 16.0 | 16.0 | 蛋白質 (公克) | 17.0 | 17.0 | |
| 脂 質 (公克) | 27.0 | 26.0 | 脂 質 (公克) | 31.0 | 29.0 | 脂 質 (公克) | 33.0 | 30.0 | 脂 質 (公克) | 30.0 | 28.0 | 脂 質 (公克) | 32.0 | 30.0 | |
